adet döneminde ne yememeli,adet döneminde yenmemesi gerekenler,adet döneminde yoğurt yenir mi,regl döneminde tatlı yemek kilo aldırır mı,adet döneminde nasıl beslenmeli,adet döneminde kahve içmek zararlı mı ,adet döneminde aşırı yeme isteği,regl döneminde çikolata krizi
Diyetisyen Gülhan Koca
Beslenme Eğitimi
Okul, üniversite, anaokulu, spor kompleksleri gibi kuruluşlarda sağlıklı beslenmeye yönelik ihtiyaç duyulan konularda seminerler vermekteyiz. Özel pratik uygulamalar ile kişileri doğru bir şekilde yönlendirerek, doğru beslenme alışkanlıkları kazanmalarını sağlamaktayız.
Bu konuda detaylı bilgi almak ve özel diyet koçluğundan faydalanmak için Mail adresine ulaşabilirsiniz
Antik Çin’de ortaya çıkan, “Ölümsüzlük Çayı” ve “Mucize Çay” olarak adlandırılan Kombucha çayı son yıllarda…
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) baklagillerin beslenmeye dahil edilmesini teşvik etmektedir. Her zaman önerilen Akdeniz Diyeti…
Hint mutfağında uzun süredir kullanılan “Ghee” diğer adıyla “Sade Yağ” son zamanlarda oldukça popüler hale…
Obezite birçok ülkede, her yaş grubunda yaygınlaştığı halde Japonlar ideal kiloda kalmayı başarıyor. Genetik faktörlerin…
Birçok kişinin ortak sorunu olan vücuttaki şişkinliğin sebebi vücutta sıvı birikmesi (ödem) veya karında gaz…
Günümüzün en korkulan hastalıklarından biri haline gelen kanseri önleyebilmek ve kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlatabilmek için…