Et – Kurubaklagil – Yumurta Grubu Pişmiş besinler oda sıcaklığında 2 saatten uzun süre bırakılmamalı, buzdolabına konulmalıdır.
Hayatın temellerinin kurulduğu, meslek hayatının başladığı, sosyal yaşamdan keyif almanın tadına varıldığı 20’li yaşların koşuşturmasından sonra, 30’lu yaşlara girildiğinde…
Her geçen gün yeni yeni diyetlerle karşılaşmaktayız. Bunların arasından gayet bilinçlice hazırlanmış olanlar olduğu gibi sadece dikkat çekmek için…
TOKLUK HİSSİNİ ARTTIRMANIN YOLLARI Bazen yemek yedikten kısa bir süre sonra tekrar acıkırız. Bir türlü doyma hissi yaşayamadığımız için sürekli…
KİLO ALMAK İÇİN PÜF NOKTALARI Çevremizde kilo vermek isteyenlerin aksine kilo almak isteyenlerin de karşımıza çıktığına tanık olmuşuzdur. Öncelikle enerji…
A vitamini, Demir, folik asit, pantotenik asit, piridoksin, riboflavin gibi birçok B-kompleks vitaminlerinden son derece zengindir. İçeriğindeki yüksek miktardaki folat,…
İştah baskılayıcı özelliğe sahiptir. Boğaz ağrısı ve öksürükte rahatlamaya yardımcı olur. Kolesterol düzeylerini ve kalp-damar hastalıkları riskini düşürücü etkiye sahiptir.…
Sindirime yardımcıdır. Mide ağrılarını azaltır. Gaz ve idrar söktürücü özelliğe sahiptir. Astımda etkilidir. Öksürüğü azaltmaya yardımcı olur. Yüksek tansiyon tedavisinde…
Safra bozuklukları tedavisinde kullanılır. Kolesterolün düşmesine yardımcı olur. Eklem rahatsızlıklarında rahatlama sağlar. Isıtılan suyu konjunktivit tedavisi için kullanılır. Demirhindi tohumu…
Haşhaş tohumu, iyot, manganez, magnezyum, çinko ve bakır gibi çeşitli minerallerden oldukça zengindir. Tiamin, pantotenik asit, piridoksin, riboflavin, niasin, folik…