Makale Kategorileri

ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

    Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda şişmanlık, “vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi…

9 yıl ago

ŞİŞKİNLİĞİNİZ BİR TÜRLÜ AZALMIYOR MU? BU YAZIYI MUTLAKA OKUMALISINIZ !

Birçok kişinin ortak sorunu olan vücuttaki şişkinliğin sebebi vücutta sıvı birikmesini (ödem) veya karında gaz oluşumudur. Özellikle de kadınlarda erkeklere…

9 yıl ago

SIK SORULAN SORULAR

Zayıflama Çayları ve Bazı Bitkisel Çaylar Zayıflatır mı?   Bu çayların vücuttaki suyun atılmasını hızlandırıcı etkileri mevcuttur. Dolayısıyla kullanımları ile…

9 yıl ago

SIK SEYAHAT EDENLER BESLENMESİNDE NELERE DİKKAT ETMELİDİR?

Seyahatte Beslenme Bayramlar, tatiller, iş seyahatleri sizi normal yaşantınızın dışına çıkararak, beslenme düzeninizin bozulmasına sebep olabilmektedir. Sürekli kilo vermek veya…

9 yıl ago

SATIN ALDIĞINIZ GIDALARIN ETİKETİNİ OKURKEN NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?

Sağlıklı bir yaşam için vücudumuzun gereksinim duyduğu besin öğelerini yeterli ve dengeli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirerek sağlamak mümkündür. Yeterli…

9 yıl ago

RAMAZAN BAYRAMINI KİLO ALMADAN GEÇİRMEK İÇİN PÜF NOKTALARI

 Besin Seçimine Dikkat  Şeker Bayramı’nda da her zamanki gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidir. Oruç tutan kişiler Ramazan…

9 yıl ago

RAMAZAN BAYRAMINI KİLO ALMADAN GEÇİRMEK İÇİN PÜF NOKTALARI

  Besin Seçimine Dikkat !  Şeker Bayramı’nda da her zamanki gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidir. Oruç tutan kişiler…

9 yıl ago

OFİS ÇALIŞANLARI İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

  Günümüzde pek çok kişi zamanının büyük bir bölümünü çalışarak geçirmektedir. Yoğun iş temposu nedeniyle evde sağlıklı beslenmenin yerini dışarıda…

9 yıl ago

NİCOTERA (AKDENİZ) DİYETİ

                    NİCOTERA DİYETİ İtalya’ nın Calabria bölgesindeki Nicotera “Yedi Ülke Çalışması”nda…

9 yıl ago

Medz Bak (Oruç) Süresince BESLENME (DZOM)

    Medz Bak Dönemi’nde oruç tutan bireyler, diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidirler.  …

9 yıl ago