Sağlıklı zayıflama, hızlı ve geçici diyetler yerine dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni ile kilo vermeyi hedefler. Amaç yalnızca tartıdaki rakamı düşürmek değil; vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri alarak yağ kaybı sağlamak ve verilen kiloların kalıcı olmasını sağlamaktır.
Her bireyin metabolizması, yaşam tarzı ve sağlık durumu farklı olduğu için beslenme programı kişiye özel planlanmalıdır. Doğru planlanan bir program sayesinde hem sağlıklı bir şekilde kilo verilir hem de enerji, metabolizma ve genel sağlık korunur.
Diyetisyen eşliğinde hazırlanan kişiye özel beslenme programları, düzenli takip ve doğru yönlendirme ile sağlıklı ve kalıcı kilo kontrolü sağlamayı amaçlar.
Antik Çin’de ortaya çıkan, “Ölümsüzlük Çayı” ve “Mucize Çay” olarak adlandırılan Kombucha çayı son yıllarda…
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) baklagillerin beslenmeye dahil edilmesini teşvik etmektedir. Her zaman önerilen Akdeniz Diyeti…
Hint mutfağında uzun süredir kullanılan “Ghee” diğer adıyla “Sade Yağ” son zamanlarda oldukça popüler hale…
Obezite birçok ülkede, her yaş grubunda yaygınlaştığı halde Japonlar ideal kiloda kalmayı başarıyor. Genetik faktörlerin…
Birçok kişinin ortak sorunu olan vücuttaki şişkinliğin sebebi vücutta sıvı birikmesi (ödem) veya karında gaz…
Günümüzün en korkulan hastalıklarından biri haline gelen kanseri önleyebilmek ve kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlatabilmek için…