Dyt.Gülhan Koca ile ilk defa hamilelik sonrası kilo problemim nedeniyle çalıştık. İkinci defa ise doğumdan 10 yıl sonra tekrar artan kilolarımı vermek için bir araya geldik. Duruşu ve mesleki bilgisi çok üst düzeyde olan bir diyetisyen. Kesinlikle kişiye özel durumlara göre çözüm üretip liste yazıyor. Koyduğu hedefe eğer listesine sıkı sıkıya uyarsanız çok daha erken ulaşabiliyorsunuz. Bu ilk diyetimde de böyle oldu son diyetimde de. Verdiğim tüm kiloların neredeyse tümünü yağdan verdim. Aç kalmadan, günde 6-7 öğün beslenerek hem de. Gülhan Koca ile sadece diyet yapıp kilo kaybetmiyorsunuz, aslında dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrenip bunu yaşam tarzı haline getiriyorsunuz. Eğer ipin ucunu kaçırmasanız kalıcı kilo veriyorsunuz. Kendisi son derece anlayışlı, sorduğunuz her soruya rahatlıkla cevap alabileceğiniz, güler yüzlü ve çok disiplinli bir uzmandır. İkinci diyetimin üzerinden tam bir yıl geçti ve hiç kilo almadım. Herkese her daim tavsiye edeceğim çok iyi bir diyetisyendir kendisi. Bir kez daha teşekkür ediyorum.

Bundan yaklaşık 6 - 7 ay kadar önce almış olduğum kilolardan kurtulma zamanımın geldiğini düşünerek kendi çapımda ve kulaktan dolma diyet ve spor yaparak zayıflamaya çalıştım ama sonuç hep aynı HÜSRAN Bu noktadan sonra profesyonel bir yardım almam gerektiğini düşünerek araştırmalarım ve iş yerimden bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine GÜLHAN hanımla tanışma şerefine eriştim. Gülhan hanımın sıcak ve samimi davranışları çekinerek girdiğiniz odasında ilk andan itibaren sizi rahatlatıyor. İlk görüşmede basma kalıp laflar, katı kurallar, şu kadar şunu yiyeceksin, bunu şöyle yapacaksın gibi standart şeyler beklerken, neler yiyebileceğimi neleri sevdiğimi ve tamamen benim damak tadıma uygun diyetler uygulayacağımızı söyleyince inanın rahatlığım bir kat daha arttı. her hafta neşeli gecen görüşmelerde durumuma göre hazırladığı değişken listeleriyle 100 kilodan 83 kilo vermemi sağlayarak hedef kiloma beni bir adım daha yaklaştırdı. Hedef kiloma ulaşmak için 2-3 ayım daha var. Gülhan hanımın desteği ve güveni sayesinde bunu başarabileceğime kesin inanıyorum. Dengeli beslenme adına her şeyi Gülhan hanımdan öğrendim ve bu beslenme şeklini yaşam tarzım haline getirmek için her şeyi yapıyorum. Kısacası kilo vermek isteyen veya kilosunu muhafaza etmek isteyen herkesin GÜLHAN hanımla tanışmasını şiddetle tavsiye ediyorum.

Bir diyetisyen düşünün verdiği liste beslenme alışkanlıklarınıza uygun olsun nasıl derseniz elbette yiyip yiyip aldığınız kiloların sebebi beslenme alışkanlıklarınız doğrultusunda bir liste değil. Daha önce ki deneyimlerimden tavuk ve yumurta sevmediğim halde ısrarla diyet listelerime beyaz et yazan her sabah yumurta yemezsen olmaz diyenleri bildiğimden ne yiyebilirsin sorusunun cevabına göre liste yazan biri benim için ilk olumlu izlenimdi.4 ay gibi kısa sürede 16 kilo verdim neredeyse 15'i yağ hiç kas kaybım yok. hiç aç kalmadım hatta listedeki miktarı azalttım. Verdiği listeler tarifler yaptığı öneriler ve en önemlisi güler yüzü ve sıcak ve samimi sohbetiyle herkes için zorlu geçen diyet ve zayıflama sürecim keyifli ve az stresli geçti. Tartı günleri öncesi yaşadığım her gerilim duyduğum rakamlarla mutluluğa dönüştü. Yaşam alışkanlıklarınızın başında gelen beslenmenizi değiştirmeye ve değişime niyetliyseniz Gülhan hanım iyi bir yol gösteren ve arkadaş tavsiye ederim ...

Kendisine ilk ziyaretim çalıştığı hastanede olmuştu. İşine tamamen hakim çok profesyonel .. Kendisiyle 4 aylık bir diyet programı yaptık ve 16 kg gibi tam istediğim oranda zayıfladım. Ayrıca güler yüzlü, sempatik ve çok cana yakın bir insan ilk gördüğünüz andan itibaren uzun zamandır tanışıyormuşsunuz hissi veren bir diyetisyen. Daha sonra benim tavsiyemle giden bir çok dostum da bana defalarca teşekkür etti. İyi ki Gülhan Hanım'ı tanımışım.. Kendisine çok teşekkür ediyorum.