• C vitamini, B vitaminleri, demir, potasyum ve lif açısından oldukça zengindir.
  • Anti-enflamatuar ve spazm giderici özelliği bulunmaktadır.
  • Sindirime yardımcıdır. Mide ve bağırsak problemlerine iyi gelmektedir.
  • Kolesterolün düşmesine yardımcı olmaktadır.
  • Antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kanser ve karaciğer hastalıklarına karşı koruyucu özelliğe sahiptir.
  • Üst solunum yolu enfeksiyonları belirtilerini hafifletir.
  • Menstrüal krampların azalmasına yardımcıdır.
  • Emziren annelerde sütün salgılanmasını arttırır.
  • Saçları güçlendirir. Saç dökülmelerini engeller.
kenan

Share
Published by
kenan

Recent Posts

KOMBUCHA ÇAYI SAĞLIĞA GERÇEKTEN FAYDALI MI?

Antik Çin’de ortaya çıkan, “Ölümsüzlük Çayı” ve “Mucize Çay” olarak adlandırılan Kombucha çayı son yıllarda…

1 yıl ago

BAKLİYAT UNLARINA TALEP ARTTI. PEKİ BU ÜRÜNLER GELENEKSEL UNUN YERİNİ ALABİLİR Mİ? HANGİSİ DAHA SAĞLIKLI?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) baklagillerin beslenmeye dahil edilmesini teşvik etmektedir. Her zaman önerilen Akdeniz Diyeti…

2 yıl ago

GHEE (SADE YAĞ) NEDİR, FAYDALARI NELERDİR?

Hint mutfağında uzun süredir kullanılan “Ghee” diğer adıyla “Sade Yağ” son zamanlarda oldukça popüler hale…

2 yıl ago

JAPONLAR İDEAL KİLODA KALMAYI NASIL BAŞARIYORLAR?

Obezite birçok ülkede, her yaş grubunda yaygınlaştığı halde Japonlar ideal kiloda kalmayı başarıyor. Genetik faktörlerin…

2 yıl ago

VÜCUTTAKİ ŞİŞKİNLİĞE NELER SEBEP OLUYOR?

Birçok kişinin ortak sorunu olan vücuttaki şişkinliğin sebebi vücutta sıvı birikmesi (ödem) veya karında gaz…

2 yıl ago

KANSERDEN DOĞRU BESLENMEYLE KORUNUN!

Günümüzün en korkulan hastalıklarından biri haline gelen kanseri önleyebilmek ve kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlatabilmek için…

2 yıl ago