Haşhaş tohumu, iyot, manganez, magnezyum, çinko ve bakır gibi çeşitli minerallerden oldukça zengindir. Tiamin, pantotenik asit, piridoksin, riboflavin, niasin, folik asit gibi B kompleks vitaminleri için çok iyi bir kaynaktır.- Antioksidan özelliğiyle vücudu hastalıklara karşı korur.
- Sağlıklı bir vücut için dışarıdan alınması gereken elzem yağ asitlerinden omega-3 yağ asitleri için iyi bir kaynaktır.
- İyi bir karbonhidrat kaynağıdır. İnsan vücudu için gereken enerji ihtiyacını arttırmaya yardımcı olur.
- Sindirim sürecini kolaylaştırmaya yardımcıdır.
- Haşhaşın, içeriğindeki ‘linoleik asit ‘ kalp hastalıklarına ve kalp krizine karşı koruyucu etki göstermektedir.
- Bileşiminde bulunan oleik asit, meme kanseri tedavisinde fayda sağlamaktadır.
